Mandler styrker immunforsvaret og er gunstig for hjerte og blodtrykk

...jorden bar fram gress, planter som setter frø etter sitt slag, og trær som gir frukt med frø i seg, etter sitt slag. Og Gud så at det var godt...1.Mos.1,12

Mandler styrker immunforsvaret
og er gunstig for hjerte og blodtrykk


Mandler har et svært høyt innhold av mettende proteiner og fiber. Lite fett og karbohydrater, noe som gjør mandelen til den beste slankenøtten.

Inneholder også E-vitamin som styrker immunforsvaret, pluss magnesium som er gunstig for hjerte og blodtrykk. Mandelen er også rik på jern, sink og kalsium.



Kilder:

http://no.wikipedia.org/wiki/Mandel, lest 29.12.2010

http://www.frukt.no/artikkel.aspx?artid=15785&mnu1id=8050&mnu2id=8130&mnu3id=1165, lest 29.12.2010